คลิปออกกำลังกาย 6เดือนหุ่นกลายเป็นนางแบบ

คลิปออกกำลังกาย 6เดือนหุ่นกลายเป็นนางแบบ

ฟิตหุ่นเฟิร์ม
ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อควบคุมอาหาร เน้นหน้าท้องนะ เพราะอยากมีกล้ามสวยๆ เริ่ม คือลดหน้าท้อง+สร้างซิกแพค ตามคลิปนี้ 8 นาที…
Read More
การเผาผลาญพลังงานด้วยการทานอาหาร

การเผาผลาญพลังงานด้วยการทานอาหาร

ฟิตหุ่นเฟิร์ม
การผสมผสานให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสมถูกต้องตามความต้องการของคนนั้นๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากที่สุด (เพิ่มเติม…)
Read More